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メタボリック症候群予備軍!?

2006.05.09 (Tue) / 過去のブログ

ネットのニューストピックスで目にとまったメタボリック症候群。

All Aboutには死の四重奏と、またまた刺激的な言葉が… 

諸悪の根源は内臓脂肪だそうだ。

近年自分でベストと思っている体重からすると、現在約5キロオーバー。 特に2月頃からほとんど運動してないんで1ヶ月に1キロくらいのペースで増えてますۤ


 □ 体重が増加中
 □ 腹囲が増してベルトの穴の位置が変わった
 □ 健康診断で血圧が高めと言われた
 □ 健康診断で糖尿病の疑いがあると言われた
 □ 健康診断で中性脂肪が高いと言われた
 □ 健康診断で善玉コレステロールが低いと言われた
 □ 禁煙しようと思うが喫煙を止められない



複数あてはまるものがあると要注意だそうです。

…私の場合2つもあてはまる㤭Ф



不規則な生活正して、運動しよ!


そしてありました! 肝機能を高め肝臓がんや糖尿病を予防して、肥満抑制効果もある特効薬が!



おっと、その前に

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ありがとうございます!ޥ










その特効薬とは、gooヘルスケア

1日に4~5杯は飲んでいるので、比較的検査の数値はいいのかなぁ~。





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